Zwemmen of verzuipen?
Zwemmen of verzuipen, voor velen een bekende Nederlandse uitdrukking en ik voel dat deze uitdrukking nu een beetje van toepassing is op mijn leven. Niet …
Kwetsbaarheid is zeg maar niet mijn ding
In de blog van deze week ga ik het hebben over kwetsbaarheid en dat dat echt niet mijn ding is. Want die kwetsbaarheid, die slechte …
Exit balans, heb jij hem gezien?
Ja, de afgelopen weken was het erg stil hier en ik zal in deze blog zo goed mogelijk uitleggen waarom. Voor lotgenoten gaat het waarschijnlijk …
Even wat anders deze keer..
Even wat anders.. de afgelopen 2 weken had ik vakantie en ik wilde die ook even optimaal benutten wat rust betreft. Daarom is ook deze …
The Art Of.. knopen doorhakken
Knopen doorhakken. Iedereen heeft er mee te maken. Beslissingen die te maken hebben met je werk, je gezinsleven of in je sociale leven. Soms hak …
4x Bewegen met NAH
Bewegen in welke vorm dan ook is belangrijk voor je gezondheid. Dat geldt zeker ook voor ons vanwege onze NAH. Bewegen heeft een positief effect …
Zelfzorg, self-care: doe ik dat wel goed?
Zelfzorg ik vind het maar een lastig iets. Doe ik wel genoeg aan self-care? Dat vraag ik mezelf soms wel eens af. Deze week neem …
De Dag van Overprikkeling
Hersenletsel kent vele gevolgen en overprikkeling is daar een van. Daarom is het vandaag de dag van de overprikkeling. Ik neem jullie mee in hoe …
Uitgerust na mijn vakantie? Ehm, tsja…
Vorige week had ik lekker een week vakantie. Ik was er zo aan toe, maar je hoort wel eens dat 1 week vakantie eigenlijk niet …
Herstellen na NAH: mijn 5 herstelfases
Hoe gaat dat eigenlijk, herstellen na NAH te hebben opgelopen? In mijn beleving gaat een herstelperiode door 5 herstelfases heen. In dit artikel vertel ik …