Over leven met Niet Aangeboren Hersenletsel
We zijn alweer bijna halverwege januari 2022 en het is hier even stil geweest. Maar ik ben er weer en ik ben vol goede moed het nieuwe jaar begonnen. Daarnaast heb ik allemaal nieuwe ideeën en dingen die ik graag wil en ga doen buiten werk en de blog. Een frisse start!
Met die tijd van het jaar bedoel ik de december maand. Over 1,5 week is het alweer zover, de maand met al die feestdagen en voor mij ook verjaardagen. Allemaal prikkels incoming dus. Alleen hoe ga ik daar dit jaar mee dealen, want wanneer de feestdagen als Kerst en Oud & Nieuw vallen dit jaar… Continue Reading Die tijd van het jaar is aanstaande..
Zwemmen of verzuipen, voor velen een bekende Nederlandse uitdrukking en ik voel dat deze uitdrukking nu een beetje van toepassing is op mijn leven. Niet letterlijk, maar wel figuurlijk. Het is wel het eerste wat in me opkwam toen ik inspiratie zocht voor het schrijven van deze blog.. De laatste maanden schreef ik al veel… Continue Reading Zwemmen of verzuipen?
In de blog van deze week ga ik het hebben over kwetsbaarheid en dat dat echt niet mijn ding is. Want die kwetsbaarheid, die slechte dag(en) is de reden dat ik de laatste weken zo afwezig ben geweest.. De laatste weken was ik erg afwezig wat betreft blogs. Ik zag dat mijn laatste blog alweer… Continue Reading Kwetsbaarheid is zeg maar niet mijn ding
Ja, de afgelopen weken was het erg stil hier en ik zal in deze blog zo goed mogelijk uitleggen waarom. Voor lotgenoten gaat het waarschijnlijk wel herkenbaar zijn. Voor niet NAH’ers is het denk ik meer een uitleg, over wat NAH eigenlijk met je doet als je teveel hooi op je vork neemt. Oké, komt… Continue Reading Exit balans, heb jij hem gezien?
Even wat anders.. de afgelopen 2 weken had ik vakantie en ik wilde die ook even optimaal benutten wat rust betreft. Daarom is ook deze blog wat later dan normaal en ook de blog zelf zal even wat anders en korter zijn dan normaal. Deze keer vertel ik jullie hoe mijn vakantie weken zijn verlopen.… Continue Reading Even wat anders deze keer..
Knopen doorhakken. Iedereen heeft er mee te maken. Beslissingen die te maken hebben met je werk, je gezinsleven of in je sociale leven. Soms hak je zulke knopen heel makkelijk door en soms kost het wat meer moeite. Hoe dat bij mij als NAH’er gaat? Ik vertel het je in deel 1 van: Hoe hak… Continue Reading The Art Of.. knopen doorhakken
Bewegen in welke vorm dan ook is belangrijk voor je gezondheid. Dat geldt zeker ook voor ons vanwege onze NAH. Bewegen heeft een positief effect op de conditie van ons brein, maar wat kunnen we doen als sport of beweging. Want sommige dingen lukken soms niet meer. Dat is helemaal niet erg! In dit artikel… Continue Reading 4x Bewegen met NAH
Zelfzorg ik vind het maar een lastig iets. Doe ik wel genoeg aan self-care? Dat vraag ik mezelf soms wel eens af. Deze week neem ik je mee in mijn gedachten.. Zelfzorg of self-care, wat houdt het eigenlijk in? Nou dit: self-care /sɛlfˈkɛː/ noun 1. the practice of taking action to preserve or improve one’s… Continue Reading Zelfzorg, self-care: doe ik dat wel goed?
Hersenletsel kent vele gevolgen en overprikkeling is daar een van. Daarom is het vandaag de dag van de overprikkeling. Ik neem jullie mee in hoe ik die overprikkeling ervaar sinds mijn NAH. Maar eerst overprikkeling, wat is dat eigenlijk? Veel mensen met hersenletsel hebben vaak te maken met sensorische overprikkeling. Wat dat inhoudt? Eigenlijk is… Continue Reading De Dag van Overprikkeling