Zelfzorg, self-care: doe ik dat wel goed?

Zelfzorg, self-care: doe ik dat wel goed?

Zelfzorg ik vind het maar een lastig iets. Doe ik wel genoeg aan self-care? Dat vraag ik mezelf soms wel eens af. Deze week neem ik je mee in mijn gedachten.. Zelfzorg of self-care, wat houdt het eigenlijk in? Nou dit: self-care /sɛlfˈkɛː/ noun 1. the practice of taking action to preserve or improve one’s… Continue Reading Zelfzorg, self-care: doe ik dat wel goed?

De Dag van Overprikkeling

De Dag van Overprikkeling

Hersenletsel kent vele gevolgen en overprikkeling is daar een van. Daarom is het vandaag de dag van de overprikkeling. Ik neem jullie mee in hoe ik die overprikkeling ervaar sinds mijn NAH. Maar eerst overprikkeling, wat is dat eigenlijk? Veel mensen met hersenletsel hebben vaak te maken met sensorische overprikkeling. Wat dat inhoudt? Eigenlijk is… Continue Reading De Dag van Overprikkeling

Herstellen na NAH: mijn 5 herstelfases

Herstellen na NAH: mijn 5 herstelfases

Hoe gaat dat eigenlijk, herstellen na NAH te hebben opgelopen? In mijn beleving gaat een herstelperiode door 5 herstelfases heen. In dit artikel vertel ik hoe ik mijn herstel heb beleefd en nog steeds beleef. Tsja, om te beginnen: iedereen herstelt verschillend van NAH, iedereen beleeft het anders en iedereen doet andere dingen om te… Continue Reading Herstellen na NAH: mijn 5 herstelfases