Exit balans, heb jij hem gezien?
Ja, de afgelopen weken was het erg stil hier en ik zal in deze blog zo goed mogelijk uitleggen waarom. Voor lotgenoten gaat het waarschijnlijk …
Even wat anders deze keer..
Even wat anders.. de afgelopen 2 weken had ik vakantie en ik wilde die ook even optimaal benutten wat rust betreft. Daarom is ook deze …
The Art Of.. knopen doorhakken
Knopen doorhakken. Iedereen heeft er mee te maken. Beslissingen die te maken hebben met je werk, je gezinsleven of in je sociale leven. Soms hak …
4x Bewegen met NAH
Bewegen in welke vorm dan ook is belangrijk voor je gezondheid. Dat geldt zeker ook voor ons vanwege onze NAH. Bewegen heeft een positief effect …
Zelfzorg, self-care: doe ik dat wel goed?
Zelfzorg ik vind het maar een lastig iets. Doe ik wel genoeg aan self-care? Dat vraag ik mezelf soms wel eens af. Deze week neem …
De Dag van Overprikkeling
Hersenletsel kent vele gevolgen en overprikkeling is daar een van. Daarom is het vandaag de dag van de overprikkeling. Ik neem jullie mee in hoe …
Uitgerust na mijn vakantie? Ehm, tsja…
Vorige week had ik lekker een week vakantie. Ik was er zo aan toe, maar je hoort wel eens dat 1 week vakantie eigenlijk niet …
Herstellen na NAH: mijn 5 herstelfases
Hoe gaat dat eigenlijk, herstellen na NAH te hebben opgelopen? In mijn beleving gaat een herstelperiode door 5 herstelfases heen. In dit artikel vertel ik …
4 tips voor het behouden van focus!
Soms heb je van die dagen dat je constant afgeleid wordt door van alles. Je werk komt niet af of lukt niet, je to-do list …
Dagboek: verlangen naar..?
Deze week gebeurde er veel, qua werk, maar ook wat betreft mijn ongeluk. Daarnaast kwam ik iets leuks tegen over verlangen. Ik vertel erover in …